Vanaf de 1ste
maandag van oktober ( 5/10/2015) starten we terug met de “wintertoer”. Joggers
hebben de keuze uit 4 afstanden (5 km; 6km; 7,670 km en 9,550 km).
Na 2,2 km. hebben we een rust – stretchpunt aan
het station van Scheldewindeke. We vinden het belangrijk en noodzakelijk om na
de eerste kilometers voldoende tijd uit te trekken om te stretchen. Daarom is
het aangenaam om die eerste kilometers en de stretch – oefeningen samen door te
brengen.
We weten ook dat er
verschillen zijn in tempo en dat de ene al wat snel vlugger wil dan de andere…
Toch wagen we het ons om voor die eerste
2,2 km. een aantal afspraken te maken.
We zouden om 19 uur in
2 groepen willen starten. Een groep die
het samen rustig aan wil doen (bv. 8km/h) tot aan het station en dan een andere
groep die samen iets sneller wil lopen(bv.10 km/h) ook tot aan het station.
Wat is de bedoeling
hiervan? “Samen joggen “ als
doelstelling willen verwezenlijken, het vermijden van al heel vroeg een lange sliert lopers te hebben
(veiligheid!); joggers “forceren” zich soms om er nog bij te kunnen en om niet alleen te moeten lopen .
We hebben in de
bestuursvergadering afgesproken dat er
elke maandag een bestuurslid de begeleiding zal nemen van de rustige
starters, hij/zij zal het tempo bepalen.
Als je vragen of
bedenkingen hebt, laat het ons gerust weten.
